5 мифов о художественной гимнастике🧚♀️
📍Миф 1: Художественная гимнастика – это легко
И абсолютно понятно, почему он возникает: посмотрите, с каким изяществом и грацией порхают по ковру гимнастки. Один взмах руки – и шестиметровая лента послушно рисует узор из вензельков, булавы летят под потолок и возвращаются прямо в руки гимнастки. А на самом деле, за всей этой легкостью стоит тяжелый труд.
Сквозь пот и слезы – это про художественную гимнастику.
📍Миф 2: Любая девочка может быть гимнасткой
Это совсем не так. Художественная гимнастика, пожалуй, единственный вид спорта, в котором спортсменка должна сочетать в себе два самых главных качества: силу и легкость. А это, как вы понимаете, два взаимоисключающих понятия. Добавим к этому гибкость: желательно, чтобы была природная предрасположенность. И завершим внешними данными.
📍Миф 3: Гимнастки не едят
Едят, откуда же взять силы для тренировок? Но очень пристально необходимо следить за тем, как и что. Конечно, пончики и бургеры не входят в рацион спортсменок, но может, это и неплохо?
Записав ребенка в секцию художественной гимнастики, будьте готовы пристально следить за весом и рационом ребенка. Бытует мнение, что гимнастки на всю жизнь отказываются от определенных продуктов – или даже категорий продуктов. Это не так: отказываться навсегда ни от чего не придется.
Но серьезный пересмотр рациона неизбежен – заметное сокращение потребления сладкого, жирного будет обязательным.
При серьезных спортивных нагрузках такая пища не принесет пользы. Впрочем, многим в процессе тренировок помогают специальные дневники питания.
📍Миф 4: У гимнасток нет детства
Это не так. Детство есть у всех, просто у детей-спортсменов оно немного другое. Несмотря на большие физические нагрузки, постоянную занятость – есть и большие радости: первые успехи, первые соревнования. Помимо прочего, у ребенка формируется свой круг общения, ведь спортивные друзья – это навсегда.
📍Миф 5: Гимнастки всегда в блестках и макияже
Это заблуждение. У художественных гимнасток есть четкий регламент формы для тренировок. Как правило, большую часть времени гимнастки тренируются в форме черного цвета. Выбор цвета продиктован далеко не только своей утилитарностью. Благодаря черной форме, тренер лучше видит элементы, выполняемые спортсменкой.
И конечно, макияж при больших физических нагрузках совершенно не уместен. Всю красоту и блеск костюмов художественной гимнастики девушки демонстрируют только на соревнованиях. Меняются правила, мода и спортивный стиль, на смену спокойным цветам приходят яркие, однако, это лишь верхняя часть айсберга!
Участницы соревнований по нормативам СФП ск "Изумруд"
Будьте в спорте!
#Будьвспорте53
#БудьвспортеМалаяВишера
